Meisjes komen vaak in een situatie terecht waarin ze het ondergoed van hun dromen hebben gevonden, maar de bh helemaal niet past. Dit komt door de fysiologische eigenschappen van het vrouwelijk lichaam. Zelfs meisjes met een rond lichaam kunnen een kleine borstomvang hebben, terwijl slanke, magere meisjes een derde maat hebben. Je moet niet afzien van het model dat je mooi vindt. Er zijn manieren om thuis zelf een bh in te nemen.
Hoe een bh moet zitten
Bij het kopen is het belangrijk om de juiste vorm te kiezen en je niet te vergissen in de maat. Het is het beste om dit op je gevoel te doen. Een goede bh moet de borst goed ondersteunen. Er mag geen druk, wrijving of afzakken zijn. Als je geen ongemak of pijn ervaart, is dit de juiste maat.

Bij het passen moet u rekening houden met een aantal parameters die u helpen bij het maken van de juiste keuze:
- De bandjes mogen niet loslaten of knellen. Probeer één bandje van de schouder te laten zakken, maar de cup moet op zijn plaats blijven en de borst mag er niet uitvallen. Als de cup met het bandje mee is gekropen, moet je een bh in een maat kleiner kiezen.
- Als uw borsten strak aanvoelen en aan de zijkanten of bovenkant uitsteken, moet u een grotere cupmaat nemen.
- Je moet je armen omhoog tillen, de bh moet gelijkmatig op je borst blijven zitten. Als hij achter je armen omhoog komt, heb je een kleiner volume nodig.
- Ook als de vastgemaakte riem meer dan 4 cm wordt aangetrokken, moet u het volume verminderen.
Met deze eenvoudige regels kunt u snel de juiste maat bepalen en de juiste vorm kiezen.
Belangrijk! Voordat je een bh probeert, moet je beginnen met het kiezen van de vorm. Eén maat, maar verschillende vormen zullen totaal anders op het lichaam zitten.

Experts raden aan een eenvoudige test uit te voeren, die ook helpt bij het kiezen van het juiste comfortabele ondergoed. De stapsgewijze test omvat verschillende aspecten:
- Buig voorover en maak een paar keer een achtje met je borst. Als je borsten uit de cup vallen, is het volume te klein.
- Het is raadzaam om de juiste maat van het bot te controleren. Gebruik hiervoor een zacht potlood. Dit is geschikt voor zowel ogen als lippen. Buig vervolgens zonder bh voorover en omlijn de borstkas. Dit zal visueel het volume en de halve bogen benadrukken, die lijken op botten op een bh. Als de getekende botten afwijken van de echte, is de maat onjuist. Bij het aanbrengen van het bot op de borstkas zal de vrouw pijn en ongemak ervaren.
- Experts raden aan om te analyseren hoe vaak je ondergoed je aan zichzelf herinnert. Hoe vaak een bandje eraf valt. Als je 's ochtends zelfs niet één keer aan je bh denkt, zit hij perfect.
Het is ook aan te raden om de positie van de riem te controleren. Dit zou 's avonds moeten gebeuren. Als deze zich ter hoogte van de schouderbladen bevindt en niet dichter bij de taille, dan is het volume van de riem verkeerd gekozen.

Bij het kiezen van ondergoed maken vrouwen vaak dezelfde fouten:
- Als de bandjes constant loslaten, worden ze nog strakker. Dit leidt tot roodheid, schuren en irritatie.
- De band wordt omhooggetrokken, waardoor de borsten naar beneden zakken. De vrouw probeert de bandjes strakker te maken. Maar het probleem kan niet worden opgelost zonder de bandjes te versmallen. Als de maat 75C is, moet u proberen deze te veranderen naar 70C. Het is belangrijk om te onthouden dat het niet de bandjes zijn die de borsten op hun plaats houden, maar de band. Als deze niet strak om het lichaam zit, zullen de borsten geleidelijk naar beneden zakken onder hun eigen gewicht.
- Als de baleinen loskomen en tegen de borst schuren, proberen vrouwen ze weer vast te naaien. Maar dit is een teken dat ze niet de juiste maat hebben. En ze weer vastnaaien lost het probleem niet op. Als een vrouw maat 75 C draagt, zou ze maat 70 D moeten proberen. In deze maat zijn de baleinen breder en wordt de belasting aanzienlijk verminderd. Dit stelt u in staat om niet alleen de juiste maat te kiezen, maar ook om comfort te garanderen.
Een grote fout wordt gemaakt door vrouwen die pijn ervaren bij het dragen van ondergoed, maar dit feit negeren. Ze proberen minder vaak een bh te dragen. Een verkeerd gekozen maat kan niet alleen een groot gevoel van ongemak veroorzaken, maar ook schadelijk zijn voor de gezondheid. Een klein volume kan de zenuwen in de schouder en de borstkas beknellen.
Belangrijk! Stagnatie van de bloedstroom in de borststreek is de eerste oorzaak van kankergezwellen. Het is daarom erg belangrijk om de juiste maat ondergoed te dragen!

Manieren om het volume van een bh te verminderen
Als de cup perfect past, maar het volume te groot is, laat de aankoop dan niet schieten. Er zijn manieren om het zelf te verkleinen.
Ervaren naaisters geven een masterclass over het thuis naaien van ondergoed:
- Trek de bh aan zonder hem vast te maken. Leg de randen van de band over elkaar tot hij strak om de borst zit. Het is aan te raden om het nieuwe volume met een speld vast te zetten en vervolgens een tijdje zo rond te lopen om het comfort te beoordelen.
- Als de riem nergens snijdt of drukt tijdens het dragen, is de maat correct. De omtrek moet ook worden aangepast als het ondergoed bungelt tijdens het bewegen.
- Nadat u de laatste aanpassingen hebt gemaakt, kunt u de overtollige lengte van de sluiting afknippen. De sluiting moet na het knippen weer worden vastgenaaid.
Het benodigde aantal centimeters kan worden afgeknipt van de sluiting of van de zijkanten, vlakbij de cup.
Hier zijn enkele kleine tips die vrouwen kunnen helpen het probleem van oncomfortabel ondergoed op te lossen:
- Er zijn speciale volumeverkleiners verkrijgbaar.
- Om te voorkomen dat de bandjes onder een jurk of blouse met een diepe halslijn zichtbaar zijn, worden ze achter de rug gevouwen ter hoogte van de schouderbladen en vastgezet met een dun touwtje.
- Als de bandjes overdag veel schuren, kun je een eenvoudig maandverband gebruiken. De beschermlaag verwijder je niet, maar het maandverband wikkel je om het bandje.
Om je bh lang in vorm te houden, heb je speciale wasnetjes nodig. Het is ook belangrijk om je ondergoed goed te laten drogen, bijvoorbeeld horizontaal op een handdoek. Bij het opbergen kun je de ene cup niet in de andere doen.

Vermindering van kopjes
Het innaaien van een bh is een uitkomst voor vrouwen die een duur model voor meerdere seizoenen hebben gekocht, maar plotseling zijn afgevallen. Tegelijkertijd is er geen mogelijkheid om een nieuwe in een kleinere maat te kopen. Vrouwen worden vaak geconfronteerd met de noodzaak om het volume na de bevalling aan te passen. Het figuur verandert en blijft hetzelfde gedurende de hele periode van borstvoeding. En niet iedereen kan zich goed ondergoed ontzeggen.

Stapsgewijze instructies voor het innemen van een bh tot het gewenste volume bestaan uit de volgende stappen:
- Als de bh qua volume niet past, markeer dan de bandjes op de gewenste breedte. Markeer de bandjes aan zowel de rechter- als de linkerzijde. Dit zijn de plekken waar je moet naaien. Om de symmetrie ten opzichte van het midden van de rug niet te verstoren, markeer je de bandjes op gelijke afstand van elkaar.
- Het overtollige elastiek wordt verwijderd met een simpele naad. Het elastiek in het midden van de naad wordt volledig afgeknipt om verdikking te voorkomen. Dit moet zo voorzichtig mogelijk worden verwijderd om de stof aan de voorkant niet te beschadigen.
- Het gevouwen deel moet in twee rijen worden gestikt. Eén vanaf de voorkant, de andere vanaf de achterkant. Deze methode geeft het uiterlijk van een bot.
Als je weet hoe je een bh in moet doen, kun je ook een bh uit een badpak of sportbeha innemen. Zo kun je je favoriete kledingstuk bewaren en er lang plezier van hebben.




